VOYAGES SPORTIFS

Munich : week-end touristique et sportif

Quel programme pour un week-end touristique et sportif à Munich ? Comment s’y rendre ? Que faire ? Que voir ? Ou courir ? Ou manger ? Les choses à ne pas louper. Je vous dis tout, c’est parti !

 

 

Munich Oktoberfest mais pas que…

Ahhh Munich, capitale de la Bavière et surtout renommée en France Capitale de la Bière grâce à son Oktoberfest. Cette ville est quelque peu désertée par les touristes le reste de l’année pourtant elle possède un charme indéniable, des monuments historiques magnifiques et une culture sportive du tonnerre #bayerndemunich. Notez que l’étymologie de cette ville signifie “Moine”, ce qui vous expliquera pourquoi elle a gardé comme emblème un petit moine 🙂 .

 

Comment se rendre à Munich pour un week-end touristique et sportif : voiture ou avion ? 

A 840 kilomètres de Paris, vous pouvez opter pour plusieurs options :

a. La voiture : arrivée et stationnement

La voiture, très pratique si comme nous vous souhaitez découvrir plusieurs villes Allemandes avant d’arriver à Munich !

A noter : Si vous êtes en voiture, sachez que le centre de la ville de Munich n’est pas accessible aux véhicules ne possédant pas la vignette écologique de la ville (une vignette que vous pouvez commander pour 15€ si votre voiture réponds aux normes et si vous vous y prenez de bonne heure.). Je vous mets le lien du périmètre à respecter sous peine d’une belle amende si vous ne respectez pas ce périmètre => CARTE + VIGNETTE. Si vous ne respectez pas ce périmètre, vous risquez un PV de 80€

 

b. L’avion : arrivée à l’aéroport que faire ?

L’avion semble être la bonne solution si vous n’avez pas le temps de vous rendre en Allemagne en voiture ou bien que vous n’avez pas de véhicule (n’hésitez pas tout de même à vous renseigner sur les sites de covoiturage, les offres sont généralement nombreuses !). Comptez environ 36 kilomètres entra l’aéroport et le centre de Munich, les solutions sont les suivantes :

  • Le train S1 ou S8. Pour 5€ par personnes et 40 minutes de trajet. A noter : vous pouvez opter pour un billet à la journée à 25€ si vous souhaitez réutiliser ce transport dans les 24h.
  • Le bus “Munich Airport – Munich” (11€) puis le métro U6 (2€). Vous gagnerez dans ce cas 2 minutes si vous avez les changements parfaits (38 minutes de trajet).
  • Le taxi, comptez 60€ pour environ 28 minutes…
  • En voiture de location, 28 minutes, 4€ (seulement le carburant, aucune autoroute payante à noter)

 

Météo à Munich

Notre séjour à Munich s’est déroulé fin décembre, le froid était donc bien présent, les routes gelées, les arbres givrés et les bonnets bels et bien de sortis. Le charme de Noël en était d’autant plus présent, je vous conseille cette période féerique pour visiter l’Allemagne et ses marchés de Noël. En ce qui concerne les températures tout au long de l’année, rendez-vous sur la page wikipédia pour vous donnez une idée => MUNICH.

Bienvenue dans le monde de Narnia, euh… de Munich pardon !

 

Ou dormir à Munich pour un week-end touristique et sportif : hôtel conseillé par Bioravito pour un séjour au top !

Les hôtels de la ville sont très chers, si vous êtes véhiculé je vous conseille donc de loger un peu à l’extérieur de la ville. Nous avons testé pour vous le “AZIMUT HOTEL”.

Rapport qualité/prix : Excellent

Les plus de l’hôtel :

  • Le prix : 79€ pour deux personnes pour une chambre avec salle de bain
  • Chambre très propre avec service de chambre
  • Serviettes, gel douche et draps compris dans la prestation
  • Possède une salle de sport accessible à tous les résidents de l’hôtel
  • Bonne connexion wifi (indispensable !)
  • Accueil de qualité 24h/24
  • Quartier sécurisé
  • Un supermarché se situe à 1,5 kilomètres de l’hôtel (possibilité d’y aller à pied)

 

Les moins de l’hôtel :

  • L’emplacement : à 6 kilomètres du centre-ville.
  • Les parcours de running autour de l’hôtel sont limités : seulement du bitume.
  • Parking en supplément. Quelques places en extérieurs à proximité de l’hôtel sont gratuites.

 

 

Courir à Munich

a.Ou courir à Munich ?

Comme dans beaucoup de grandes villes, il est difficile de courir au travers des rues ou bien pour visiter et non pas pour réaliser des chronos. Les lieux dans lesquels vous pourrez trouver un peu de verdures :

  • Parc “Luitpoldpark” : tout simplement le parc qui accueil le stade de l’Allianz (stade de l’équipe du Bayern Foot). Sympa pour un footing parmi les arbres avant une longue journée de bitume. 
  • Parc “English Garden” : immense avec ses presque 400 hectares, il sera un beau terrain de jeu pour faire un entraînement en montées. Les habitants de Munich l’appelle le poumon et ce n’est pas pour rien, tout est vert, on s’y s’en bien, les coureurs coulent à flots !
Souvenir du Run à Munich

 

b. Plan entraînement pour un week-end de 3 jours à Munich

Jour 1 : Run d’arrivé de 50 minutes en Entraînement Fondamental sur Tapis à l’hôtel ou bien aux alentours

Jour 2 : Entraînement en montées au parc “English Garden”. Échauffement 10 minutes (le temps de trouver l’endroit idéal pour les séries) / 10x100m avec récup de 1’30 entre les séries / retour au calme 15 minutes (le temps de profiter de cet espace magnifique). A noter : pour les plus expérimentés, le parc se situe à 5 kilomètres de l’hôtel…

Jour 3 (optionnel) : à 8 kilomètres de l’hôtel, il est conseillé d’y aller en voiture ou en transport en commun. Entraînement Fondamental de 45 minutes à adapter suivant la fatigue des deux jours précédents et des visites effectuer. 

A noter : si vous vous garez sans vignette dans le périmètre, compter environ 4 à 5 kilomètres pour rejoindre le centre ville.

 

A ne pas manquer à Munich

Les douze coups de midi

Et non, je ne vous parle pas de notre émission favorite animé par Jean Luc sur TF1 tous les midis mais bien des douze coups de midi de l’hôtel de ville de Munich. Vous pourrez observer un magnifique spectacle mettant en scène des personnages de cuivre dansant pendant une bonne dizaine de minutes orchestré par une musique entraînante (je vous vois déjà danser quelques pas sur ce rythme endiablé). Le spectacle est également proposé à 11h si vous avez trop faim pour attendre midi ! (PS : ne vous sentez pas coupable de vouloir manger de bonne heure, les allemands mangent tôt, vers 11 heure vous verrez déjà des habitants en train de déguster une bière avec des saucisses !)

Les 12 coups de midi – Hôtel de ville – Munich

La taverne Hofbrauhaus

Bon OK on ne verra pas plus cliché, les serveurs et serveuses se baladent en habits traditionnels, ils vendent des bretzels et boivent des bières de 1 litre. Mais quelle ambiance ! Vous serez totalement plongé dans la culture bavaroise. N’hésitez pas à demander une carte en anglais au serveur sous peine de se retrouver avec un plat typique mais pas forcément adapté à votre prépa running ! Ici, il ne faut pas compter les calories, beurre, choucroute, saucisses, bières et j’en passe. Vous ressortirez rassasier et tout cela pour des prix très raisonnables. Enfin, l’endroit est gigantesque mais il peut être difficile de trouver une table pour s’assoir, vous pouvez cependant vous incruster avec d’autres clients s’il reste une place à leur table, c’est aussi l’occasion de rencontrer des Allemands et donc de chopper des bons plans ou tout simplement de partager une nouvelle culture.

Adresse complète : Platzl 980331 Munich – Site Web : http://hofbraeuhaus.de/en

Plafond de la taverne Hofbrauhaus

 

Dégustez une forêt noire dans un café/salon de thé de Munich durant votre week-end touristique

Parfait en pleine préparation pour une course puisque ce goûter est à la fois healthy et léger…. Euh non attendez, c’est totalement l’inverse (rire). Je ne vous parle pas ici de la forêt noire avec ses arbres majestueux mais bel et bien d’un gâteau. Du chocolat, de la crème et de la cerise : tout ce qu’il faut en cas de températures fraîches ! Les parts sont généreuses et servis dans de nombreux cafés de la ville. Pour un goûter réussi, un chocolat viennois et cette merveille devrait vous faire prendre quelques kilos ! 

Forêt noire – Munich

 

Un match de basket du Bayern de Munich et son avant-match à la taverne « ZUM FREISTOSS » pour un week-end à la fois touristique et sportif !

Pour connaître les détails : parking, ambiance, réservation de billets, etc. Je vous laisse découvrir mon article complet sur le sujet : MUNICH BASKET.

 

 

A éviter à Munich

Comme toutes les villes, certaines activités sont rendues attractives alors qu’elles ne sont malheureusement que business. Faisons un rapide tour d’horizon des visites que vous pouvez économiser (en temps et en argent !)

 

Monter dans la tour de l’hôtel de ville

Certes vous aurez une belle vue de la ville en haut de cette tour cependant les points très négatifs de cette visite :

  • Les tickets sont à acheter à l’office de tourisme, bon à savoir avant de prendre l’ascenseur !
  • En parlant d’ascenseur, vous prendrez un premier ascenseur qui vous mènera au contrôle des tickets
  • Ensuite, vous ferez la queue pour attendre un second ascenseur ou seulement 5 personnes peuvent y rentrer (je vous laisse imaginer la queue en heure de pointe…)
  • Vous arrivez en haut, chouette, mais vous n’aurez même pas eu l’occasion de monter quelques marches… Quel dommage !
La vue tout de même sympa… Hôtel de ville – Munich

Le marché de VIKTUALIENMARKT

 

Certes il date de 1807 et s’inscrit donc dans le patrimoine de Munich, cependant vous ne trouverez pas grand-chose sur ce marché à part des fruits secs. Quel dommage car l’ambiance y est plutôt sympathique et donne envie de rester !

 

 

Aux alentours de Munich

Si vous êtes véhiculés et que le timing vous le permet, il existe également de nombreux lieux à visiter autour de Munich.

Dachau : visite de la ville et du camp de concentration

A une vingtaine de kilomètre de Munich se trouve la ville de Dachau. Pas besoin de la présenter je pense car elle est tout simplement une des villes ayant accueilli un des plus terribles camps de concentration. Un peu réticente au départ, j’ai finalement apprécié le fait que la visite se déroule réellement sur un aspect de mémoire et d’apprentissage. Oublions un moment les quelques fous qui prennent des selfies devant la porte avec l’inscription “Arbeit macht frei” (le travail rend libre), et replongeons dans un passé triste : celui de la guerre et ses victimes. 

Au niveau “pratique” : un parking gratuit et comprenant de nombreuses places est accessible facilement à proximité du site. L’entrée est libre et vous pouvez simplement mettre dans l’urne prévu à cet effet la somme que vous souhaitez pour entretenir ce lieu. Des toilettes et un café sont disponibles à l’entrée du site, vous pourrez également demander à l’accueil un fascicule en français (ou la langue souhaitée) afin de repérer sur le site.

Les points de la visite difficiles et déconseillés aux plus jeunes : les prisons pour les détenus ne respectant pas le règlement (de petites cellules dans le noir qui donnent encore aujourd’hui froid dans le dos), les fours crématoires et la chambre à gaz (personnellement je n’ai pas réussi à y entrer…).   

 

La ville de Ulm

A 1 heure 20 de Munich, découvrez cette petite ville et plongez au cœur de l’Allemagne. Pour la petite anecdote c’est la ville ou est né Albert Einstein. 

a. Visite de la cathédrale Münster

Visite gratuite, elle est tout simplement magnifique et possède la flèche la plus grande du monde. Si vous le souhaitez vous pourrez même monter dans la tour pour 5€ (nous n’avons pas eu cette chance car le temps était brumeux…)

Cathédrale de Ulm en Allemagne

b. Déguster une flammekueches au restaurant QMUH

Plongez dans la vie Allemande avec ce repère pour travailleurs. Les tarifs sont vraiment bas, le service impeccable et rapide et surtout les flammekueches excellentes !

Adresse complète : Lautengasse 4, 89073 Ulm – Site web : https://www.qmuh.de

Ulm - Allemagne
Flammekueche au restaurant QHUM

 

Proposition de programme

Se programme est à adapté suivant la période, les matchs, la préparation à une course, le temps et les moyens

JOUR 1 :

  • Arrivée dans la matinée
  • Repas à l’hôtel
  • Visite de la ville
  • Run de décrassage après le voyage

JOUR 2 : 

  • Run matinal
  • Départ pour Ulm, déjeuner au QMUH
  • Visite de la ville et de sa cathédrale
  • Départ vers 16 heure pour Dachau
  • Visite de Dachau et retour à Munich
  • Match de basket ?

JOUR 3 :

  • Run matinal ou repos
  • Départ pour assister aux douzes coups de midi
  • Déjeuner à la taverne Hofbrauhaus
  • Départ

Si vous avez d’autres informations à communiquer sur le sujet, n’hésitez pas à laisser un commentaire ! Bon séjour à vous.

A vos baskets !

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